Ох уж эта простуда... В холодное время года она подстерегает нас практически на каждом шагу.

Насморк, кашель, боль в горле – приятного мало. Да и некогда нам болеть!

Как же можно защитить себя и свою семью? Ходить везде в скафандре и дезинфицировать все вокруг? Конечно нет! Есть другие способы укрепить иммунитет, чтобы он надежно защищал от инфекций.

Одевайтесь по погоде

Не надо мерзнуть, но и перегреваться тоже не стоит. У всех людей своё ощущение тепла и холода, поэтому в одну погоду разные люди могут одеваться теплее или прохладнее, это нормально. Особенно актуально это в отношении детей – большинство из них очень подвижны, и на прогулке им может быть очень жарко, при том, что мама или папа уже замерзли.

Больше проводите времени на свежем воздухе

Особенно если это занятие любым видом спорта, который вы любите. Это активизирует все процессы в организме, в том числе иммунную систему, а кислород насыщает кровь. Если нет возможности часто гулять, хотя бы проветривайте те помещения, где вы находитесь.

Используйте натуральные средства для профилактики простудных заболеваний

Масло В сезон простуд Дыши* содержит композицию из 6 эфирных масел, которые дезинфицируют воздух, что снижает риск заражения при контакте с больными простудой, а также предупреждают развитие насморка на ранних стадиях. Для использования достаточно сделать 1-2 вспрыска в помещении.

Если все же простуда настигла вас, то есть несколько несложных способов облегчить симптомы и перенести ее с относительным комфортом.

Эфирное масло Эвкалипта* поможет справиться с кашлем и бронхитом. Оно обладает антисептическим, антибактериальным, противовирусным, противовоспалительным, отхаркивающим, обезболивающим действием. Использовать его можно как в качестве ингаляции, так и в аромалампе, и в качестве косметического средства добавлять в ванну, масло для массажа. При этом кроме лечебного действия комната наполняется приятным свежим ароматом.

А при насморке помогут ингаляции с Маслом Чайного дерева*. Оно обладает сильным бактерицидным и противовоспалительным действием, антивирусной активностью. А для общего поднятия иммунитета его можно применять в аромалампе и даже внутрь (после консультации с врачом).

Используйте эти рекомендации, чтобы зима прошла весело и радостно!

*ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ И ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ