ТОП 7 витаминов для беременных

Главная
Статьи
ТОП 7 витаминов для беременных

30.11.23

Беременность — это не только приятные хлопоты в ожидании малыша, но и особый период в жизни женщины. Теперь будущая мама в ответе не только за своё здоровье, но и здоровье будущего ребёнка. А начинается оно с женщины. Во время беременности маме необходимо обеспечить свой организм всеми необходимыми питательными веществами. Это один из самых важных моментов в развитии плода.

Какие витамины* ** могут помочь будущей маме заложить основы здоровья ее малыша, разбираем в статье.

ТОП 7 витаминов для беременных женщин

Фолиевая кислота или витамин В9* назначается для профилактики дефектов нервной трубки. Фолиевую кислоту назначают не только во время беременности, но и при подготовке к беременности.

Железо играет ключевую роль в образовании гемоглобина, который несёт кислород к кровеносной системе плода. И если его уровень упадёт, у малыша может начаться кислородное голодание, которое чревато необратимыми последствиями.

Кальций необходим для развития костей и зубов малыша. А ещё он помогает поддерживать здоровье зубов и костей будущей мамы.

Витамин D важен для усвоения кальция и поддержания здоровья костей. Он также может помочь в развитии иммунной системы малыша.

Витамин C мощный антиоксидант, который помогает в борьбе с вредными свободными радикалами, а также поддерживает иммунную систему.

Витамин В12 играет важную роль в формировании крови и функционировании нервной системы.

Омега-3 жирные кислоты, такие как DHA (докозагексаеновая кислота) и EPA (эйкозапентаеновая кислота), важны для развития мозга и зрительных органов малыша. Они также могут помочь снизить риск преждевременного рождения и низкого веса ребенка.

Конечно, необходимые витамины* ** важно получать из фруктов, овощей, молочных продуктов, рыбы, орехов и зеленых листовых овощей. Но в некоторых случаях может потребоваться дополнительная поддержка в виде витаминных комплексов или добавок. Например, пропить курс Витажиналь*.

Перед началом приема любых витаминов* или БАД** рекомендуем проконсультироваться с врачом, который ведёт вашу беременность.

Не забывайте, что правильное питание необходимо не только во время беременности, но и в период планирования беременности и во время грудного вскармливания.

Будьте здоровы!

С заботой, команда Монастырёв.рф

*имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста

**БАД. Не является лекарством

Нажимая кнопку, вы принимаете условия Соглашения об использовании интернет-сервиса, Политики обработки персональных данных, Согласия пользователя, включающего ваше согласие на обработку ООО Холдинг «Монастырёв и Ко» ваших персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных»